{"id":12150,"date":"2025-11-20T10:36:38","date_gmt":"2025-11-20T10:36:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/lepoutre-naturopath-candidosis\/"},"modified":"2025-11-20T10:36:38","modified_gmt":"2025-11-20T10:36:38","slug":"lepoutre-naturopath-candidosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/lepoutre-naturopath-candidosis\/","title":{"rendered":"Entrevista con J. Lepoutre, especialista en candidiasis"},"content":{"rendered":"\n<p>Tenemos el placer de hablar con una clienta de muchos a\u00f1os, <strong>Juliette Lepoutre, natur\u00f3pata<\/strong> franco-canadiense especializada en candidiasis. <strong>La candidiasis<\/strong> es una infecci\u00f3n causada por un hongo :<strong> <a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-antifongique\/\">Candida<\/a><\/strong> (a menudo Candida albicans). Este hongo vive de forma natural en nuestro organismo, pero cuando se altera el equilibrio (disbiosis), puede multiplicarse en exceso y provocar una infecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta entrevista, Juliette explica su trayectoria y sus principales recomendaciones.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"CANDIDOSE : CE COMPL\u00c9MENT ALIMENTAIRE ID\u00c9AL QUE J&#039;UTILISE ENCORE\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qyGdZepvJCo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u00bfQui\u00e9n es usted, en pocas palabras?<\/h2>\n\n\n\n<p>Soy franco-canadiense, vivo en Montreal y soy natur\u00f3pata especializada en el apoyo a la candidiasis desde 2019.<\/p>\n\n\n\n<p>Soy autora del sitio web FreeCocotte, del ebook Votre R\u00e9gime Anti-Candidose, del programa de apoyo Sortir de la Candidose y tengo un <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@juliettelepoutre-naturopathe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>canal de YouTube dedicado a la candidiasis y la disbiosis.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Fuera del trabajo, me interesa sobre todo el deporte: windsurf, esqu\u00ed, esqu\u00ed de fondo, baile, kayak o bicicleta&#8230; \u00a1A menudo digo que me gusta cuando mi vida es como un curso de UCPA!<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 cre\u00f3 FreeCocotte?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al principio, FreeCocotte era un blog de recetas sin az\u00facar, sin gluten y sin l\u00e1cteos que hab\u00eda creado para mis clientes de consulta, a los que a menudo aconsejaba reducir estos 3 elementos (sobre todo por problemas dermatol\u00f3gicos, digestivos u ORL).<\/p>\n\n\n\n<p>Quer\u00eda ofrecerles ideas sencillas, r\u00e1pidas pero sabrosas para facilitarles este cambio alimentario sin frustraciones. Despu\u00e9s, mi consulta se especializ\u00f3 de forma natural en la candidiasis.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que a\u00f1ad\u00ed al sitio art\u00edculos en profundidad, v\u00eddeos y gu\u00edas pr\u00e1cticas, y poco a poco FreeCocotte se convirti\u00f3 en un espacio dedicado principalmente a la dieta y al protocolo anticandidosis.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfSu filosof\u00eda diet\u00e9tica, en pocas palabras?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/JulietteLepoutre_Naturopathe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12126\" width=\"538\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/JulietteLepoutre_Naturopathe.jpg 748w, https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/JulietteLepoutre_Naturopathe-300x230.jpg 300w, https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/JulietteLepoutre_Naturopathe-144x110.jpg 144w\" sizes=\"(max-width: 538px) 100vw, 538px\" \/><figcaption>Juliette Lepoutre, natur\u00f3pata<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Mi enfoque diet\u00e9tico consiste en encontrar el justo equilibrio entre un marco suficientemente estructurado para aliviar los s\u00edntomas y reiniciar los c\u00edrculos virtuosos (digesti\u00f3n, energ\u00eda, hormonas, inmunidad, moral, etc.), preservando al mismo tiempo en la medida de lo posible el placer y la sencillez de la vida cotidiana y social.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s concretamente, he aqu\u00ed algunos consejos que doy a las personas con problemas digestivos:<br>&#8211; las comidas deben ser sencillas, para que sean m\u00e1s f\u00e1ciles de digerir<br>&#8211; hay que evitar picar entre horas o espaciar las comidas, para no interrumpir los ciclos de limpieza del aparato digestivo<br>&#8211; hay que masticar todo lo posible, un medio infravalorado pero muy poderoso para aliviar cualquier s\u00edntoma digestivo (e incluso muchos otros s\u00edntomas&#8230;))<br>&#8211; una ingesta equilibrada de hidratos de carbono + prote\u00ednas + grasas en cada comida, y hacer 3 comidas al d\u00eda para estabilizar la energ\u00eda, el apetito, la funci\u00f3n tiroidea y la vitalidad&#8230;<br><br>Y para ponerlo en pr\u00e1ctica, mi blog contiene algunas recetas realmente sencillas: recetas cuyos ingredientes son f\u00e1ciles de encontrar, que no requieren ning\u00fan equipamiento especial y que pueden gustar a toda la familia.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo descubri\u00f3 la chlorella?<\/h2>\n\n\n\n<p>Descubr\u00ed realmente <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/14-chlorella-bio\">chlorella<\/a><\/strong> durante mis estudios de naturopat\u00eda en 2016. Nunca la hab\u00eda utilizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Pronto se abri\u00f3 camino en mis protocolos anticandidosis, ya que buscaba un quelante de <strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/metaux-lourds-etude-chlorella\/\">quelante de metales pesados<\/a><\/strong> que fuera a la vez suave y potente, capaz de proporcionar un apoyo en profundidad a la piel antes, durante y despu\u00e9s del uso de antif\u00fangicos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Y fue un cliente quien me habl\u00f3 por primera vez de eChlorial! Enseguida me hice fan de su empresa y de sus productos porque era consciente de que la chlorella tiene que ser de una pureza impecable para ser realmente beneficiosa.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 beneficios obtiene de ella y por qu\u00e9 la recomienda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Yo recomiendo<strong><a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/conseils-dutilisation-de-la-chlorelle\"> chlorella <\/a><\/strong>desde 2019 porque aborda varias cuestiones clave relacionadas con la candidiasis: es un quelante suave pero eficaz de metales pesados, esencial para mejorar el estado de la piel, sin provocar un efecto die-off que puede ser incapacitante o incluso peligroso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n act\u00faa sobre el estre\u00f1imiento, que padece una gran parte de mis clientes, lo que constituye una gran ventaja.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos de ellos tambi\u00e9n han notado una mejora en sus niveles de energ\u00eda, as\u00ed como una mejora visible en su piel y cabello, 2 \u00e1reas que son muy a menudo problem\u00e1ticas para mis clientes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su alto contenido en clorofila tambi\u00e9n la convierte en un aliado directo contra la candida albicans<\/strong> (ver tambi\u00e9n el art\u00edculo:<a href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-antifongique\/\"> Chlorella, Antif\u00fangico<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Y dependiendo de cada persona, los beneficios pueden variar mucho, ya que el terreno se modifica.<\/p>\n\n\n\n<p>En mi caso, los efectos han sido muy llamativos: un brillo excepcional del cabello, del que me hablan a menudo, pero tambi\u00e9n un resultado bastante inesperado sobre mi circulaci\u00f3n, con la desaparici\u00f3n total de la pesadez de piernas en verano.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfTiene alguna cita o dicho que gu\u00ede su trabajo?<\/h2>\n\n\n\n<p>A menudo pienso en esta frase de Paracelso:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00abTodo es veneno, nada es veneno: s\u00f3lo la dosis hace el veneno\u00bb.<\/p><cite>Paracelso<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Es una verdad sencilla pero profunda que resume mi visi\u00f3n de la salud. Esta cita me recuerda que los extremos no funcionan.<br>De hecho, ahora soy partidario del <em>\u00abcamino del medio\u00bb<\/em>, que en mi opini\u00f3n es la \u00fanica forma de lograr una curaci\u00f3n duradera.<\/p>\n\n\n\n<p>No digo que sea f\u00e1cil, \u00a1pero creo que es la clave!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Haga clic aqu\u00ed para ponerse en contacto con<\/strong> <strong>\u2192<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.freecocotte.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Juliette Lepoutre, natur\u00f3pata especializada en candidiasis<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tenemos el placer de hablar con una clienta de muchos a\u00f1os, Juliette Lepoutre, natur\u00f3pata franco-canadiense especializada en candidiasis. La candidiasis es una infecci\u00f3n causada por un hongo : Candida (a menudo Candida albicans). 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