{"id":7436,"date":"2015-03-16T18:51:19","date_gmt":"2015-03-16T18:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-powder-or-tablets\/"},"modified":"2025-08-08T10:17:52","modified_gmt":"2025-08-08T10:17:52","slug":"clorela-polvo-comprimidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/clorela-polvo-comprimidos\/","title":{"rendered":"Chlorella, Spirulina: \u00bfpolvo o comprimidos?"},"content":{"rendered":"\n<h2>Comprimidos de Chlorella o Spirulina<\/h2>\n\n\n\n<p>Los comprimidos de<strong> <a href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/14-chlorella-bio\">chlorella<\/a><\/strong> no pueden producirse sin al menos un aglutinante, \u00a1a diferencia de la espirulina!<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Nuestros comprimidos de clorela de cultivo convencional de 0,3g (comprimidos peque\u00f1os): se producen a partir de un 99,5% de polvo puro de clorela desecada, el contenido m\u00e1s alto posible y raro de encontrar en el mercado (\u00a1cuando se indica el contenido!). Muy a menudo los rellenos, aunque en cantidades muy peque\u00f1as, no se indican en la composici\u00f3n de<\/span> los comprimidos de otras marcas menos transparentes.<\/p>\n\n\n\n<p><a title=\"comprim\u00e9s de chlorella Bio\" href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/14-chlorella-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Los comprimidos de chlorella bio de 0,5 g<\/span> <\/a>(comprimidos de tama\u00f1o mediano) se componen de 0,5 g de chlorella <strong>org\u00e1nica<\/strong> desecada pura + fibras de acacia org\u00e1nica (0,04 g)<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><a title=\"comprim\u00e9s de spiruline Bio\" href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/16-spiruline-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tabletas de espirulina ecol\u00f3gica <\/a><\/span>de 0,4 g est\u00e1n compuestas al 100% de espirulina ecol\u00f3gica<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de los comprimidos?<\/h3>\n\n\n\n<p>En general, se prefieren los comprimidos por comodidad. Son f\u00e1ciles de tomar y contar, por lo que simplifican la dosificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u00bfCu\u00e1ntos comprimidos de Chlorella o Espirulina al d\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>En general, los profesionales recomiendan una ingesta diaria de 3 g. Si el comprimido es de 0,4 g (400 mg) o de 0,5 g (500 mg), deber\u00e1 contar entre 6 y 8 comprimidos al d\u00eda. Esta dosificaci\u00f3n es s\u00f3lo orientativa y siempre es aconsejable adaptarla en funci\u00f3n de sus reacciones y necesidades. Es aconsejable comenzar una cura con 1 o 2 comprimidos \/ d\u00eda y luego aumentar gradualmente.<\/p>\n\n\n\n<h2>Clorela o espirulina en polvo<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/chlorella-bio\/8-caja-de-350g-clorela-en-polvo.html\">El<\/a> polvo es pura chlorella o <a href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/espirulina-ecologica-beneficios\/\">espirulina<\/a> desecada en la que queda muy poca agua (&lt;5%).<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Los polvos son extremadamente finos (c\u00e9lulas de unas 5 micras).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Los polvos de chlorella y espirulina no se dispersan muy f\u00e1cilmente en el agua, por lo que deben mezclarse con alimentos m\u00e1s espesos como salsas, batidos, sopas, verduras, yogur, mermeladas, etc. &#8230;. A menudo, los polvos se utilizan para incluirlos en los platos de la cocina, especialmente al final de la cocci\u00f3n del pescado. El uso de chlorella en polvo permite aprovechar todas las cualidades nutritivas del pescado sin el riesgo de absorber los metilmercidos o dioxinas que inevitablemente contienen.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Para preservar las vitaminas de la chlorella y la espirulina, se aconseja no calentarlas a m\u00e1s de 60\u00b0C.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Muchos consumidores del polvo acostumbran a tomarlo al principio del desayuno, mezclado en su yogur.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Recomendamos hacer un peque\u00f1o preparado en zumo de frutas (o simplemente agua) utilizando un tarro de mermelada como agitador, \u00a1es muy sencillo!<\/span>  <strong><a title=\"comment consommer les poudres de microalgues\" href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/uso-polvo-chlorella\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo utilizar la chlorella o la espirulina en polvo?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las ventajas del polvo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Para una mayor eficacia y rapidez en los efectos, es preferible el <strong>polvo<\/strong>. Tiene la ventaja de ser 100% puro y de dispersarse m\u00e1s r\u00e1pidamente en el sistema digestivo. Tambi\u00e9n es m\u00e1s adecuado<strong><span style=\"font-size: 12pt;\"> <\/span><\/strong><span style=\"font-size: 12pt;\">para personas muy mayores o ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3>Inconvenientes del polvo<\/h3>\n\n\n\n<p>Algunas personas son m\u00e1s o menos sensibles al sabor o encuentran engorrosa la preparaci\u00f3n, por lo que prefieren tomarla en comprimidos.<\/p>\n\n\n\n<h3>Dosificaci\u00f3n del polvo<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Una cucharadita de polvo pesa unos 3 g y corresponde a la dosis diaria media recomendada.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">El polvo tambi\u00e9n se utiliza como mezcla en la alimentaci\u00f3n de los animales de compa\u00f1\u00eda (para los <a href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/chlorella-para-mascotas\/\">peludos<\/a>: del 1 al 3% en peso de su raci\u00f3n alimenticia diaria).<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-chlorella-light-color has-chlorella-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.echlorial.es\/15-boutique-echlorial\">Visite la tienda<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprimidos de Chlorella o Spirulina Los comprimidos de chlorella no pueden producirse sin al menos un aglutinante, \u00a1a diferencia de la espirulina! 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