{"id":7563,"date":"2016-11-29T16:29:39","date_gmt":"2016-11-29T16:29:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/uso-polvo-chlorella\/"},"modified":"2025-08-08T10:19:21","modified_gmt":"2025-08-08T10:19:21","slug":"uso-polvo-chlorella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/uso-polvo-chlorella\/","title":{"rendered":"Chlorella y espirulina en polvo: \u00bfc\u00f3mo consumirlas?"},"content":{"rendered":"\n
\"Jus
Prensas de zumo con chlorella<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Entre los consumidores de chlorella y spirulina, \u00a1algunos son fans incondicionales del polvo! En comparaci\u00f3n con las tabletas, el polvo requiere un poco de preparaci\u00f3n para consumirlo f\u00e1cilmente, pero si no le importa, es preferible.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Las ventajas del polvo<\/h2>\n\n\n\n

– Es 100% pura chlorella<\/a> o espirulina<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

– El polvo de microalgas es extremadamente fino. Se pone instant\u00e1neamente en contacto con sus mucosas. Se dispersar\u00e1 muy r\u00e1pidamente en su organismo, por lo que algunos afirman que es m\u00e1s eficaz que los comprimidos.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Modo de empleo: preparar un batido<\/h3>\n\n\n\n

El polvo se consume a diario, disuelto en un gran vaso de zumo de fruta (fresca a ser posible), en ayunas<\/span>. Para una eficacia \u00f3ptima, conviene esperar unos 30 minutos antes de desayunar o comer. La dispersi\u00f3n es muy f\u00e1cil si se hace en un agitador. Si no dispone de un agitador, puede utilizar un viejo tarro de cristal para mermelada.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por la ma\u00f1ana, con un buen zumo de frutas, preferiblemente exprimido para conservar el m\u00e1ximo de vitaminas y nutrientes.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Mesures
Dosis de chlorella o espirulina en polvo (cucharadita)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

– 1 vaso de agua o zumo de fruta reci\u00e9n exprimido (*)<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

– 1 cucharadita (cuchara de postre) de chlorella o espirulina en polvo <\/span><\/strong>(Ver imagen adjunta para medir seg\u00fan su consumo \/ necesidades)<\/p>\n\n\n\n

– 1 coctelera o tarro de mermelada vac\u00edo<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Los pasos<\/h4>\n\n\n\n

1) Verter el zumo de fruta prensado en la coctelera o el tarro y, a continuaci\u00f3n, el polvo.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

2) Cerrar el tarro y agitar en\u00e9rgicamente durante 10 segundos<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

3) Una vez que el polvo est\u00e9 bien disperso, \u00a1ya puede disfrutar de su batido!<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nota:<\/strong> La mayor\u00eda de los consumidores de polvo utilizan zumo de manzana o de c\u00edtricos para mezclar el polvo de chlorella o espirulina.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Si es posible, espere unos 30 minutos antes de desayunar. Por precauci\u00f3n, si est\u00e1 tomando medicamentos, deje un intervalo de una hora aproximadamente. En efecto, la chlorella es fuertemente quelante y podr\u00eda aniquilar los efectos de su medicaci\u00f3n tomada al mismo tiempo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Foto : dimensiones de la cucharilla : 45 x 30 x 8 mm<\/p>\n\n\n\n

(*) <\/span>CONSEJO<\/strong>: Si tienes problemas con el sabor del polvo o si no tomas zumo de frutas, aqu\u00ed tienes un truco interesante que debes conocer para facilitar su absorci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Sustituye el agua o el zumo de fruta por un poco de decocci\u00f3n de jengibre.<\/p>\n\n\n\n

Prepara la decocci\u00f3n de jengibre: hierve durante unos minutos 1 litro de agua + 1 ra\u00edz de jengibre ecol\u00f3gico pelada y cortada en trozos. Dejar enfriar y guardar en una botella en un lugar fresco. Se conservar\u00e1 durante varios d\u00edas. Puede ajustar la cantidad de jengibre a su gusto. Si el preparado es demasiado fuerte, red\u00fazcalo con agua.<\/p>\n\n\n\n

Puedes a\u00f1adir zumo de lim\u00f3n, un poco de miel o un poco de t\u00e9 o caf\u00e9 a tu decocci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"Preparation
Preparaci\u00f3n del batido de chlorella espirulina en polvo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00a1En la cocina!<\/h3>\n\n\n\n

El potencial nutritivo y creativo de la chlorella y la espirulina en la cocina es innegable. La chlorella y la spirulina forman parte del \u00abplancton\u00bb. Su color verde muy original y su sabor sutil son muy apreciados, sobre todo por los restaurantes de alto nivel<\/a>. Se mezclan muy bien con sopas, batidos, yogures y combinan perfectamente con todo tipo de mariscos, pescados, ostras, etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Consejo<\/strong>: si es posible, a\u00f1ada el polvo a los platos al final de la cocci\u00f3n (si se trata de cocinar) para no calentarlo y conservar sus preciados componentes termosensibles.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Todas las recetas<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Chlorella ecol\u00f3gica en polvo, ultrapura, cultivada en tubos de vidrio<\/p>

\"Bo\u00eete<\/div>

Caja de 350 g de polvo – Chlorella ecol\u00f3gica de primera calidad<\/p>

Chlorella ecol\u00f3gica en polvo<\/div>

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69.90 \u20ac<\/p><\/div>Compro<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n\n\n\n

Espirulina org\u00e1nica en polvo, cultivada artesanalmente en Europa<\/p>

\"Bo\u00eete<\/div>

Caja de Polvo 350g – Espirulina Org\u00e1nica<\/p>

Espirulina ecol\u00f3gica en polvo<\/div>

<\/p>

67.90 \u20ac<\/p><\/div>Compro<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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